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第21屆心理健康月團體心理素質拓展活動在中都校區開展
稿件來源:學生工作部 發布時間:2024-05-21 點擊次數:
5月19日，第21屆心理健康月系列活動之團體心理素質拓展活動在中都校區順利開展。在體育教學部張宏俊老師帶領下，120余名學生分兩場參加了此次活動。
本次團體輔導活動分“團建破冰”“奔跑吧毛毛蟲”“不倒森林”“能量傳給”“鼓動人心”五個環節展開。通過“破冰”環節，同學們相互交流，快速拉近距離，消除陌生感，增進對彼此的了解；“奔跑吧毛毛蟲”環節緊張而又激烈，大家心往一處想，勁往一處使，每條毛毛蟲都代表著團隊的榮光；“不倒森林”環節更是對學生協作能力的默契大考驗，看似簡單的一人一桿移動交接，實際操作不易，有助于培養學生的專注能力。“能量傳給”環節，小組成員集中精神、配合默契，在游戲中不僅得到了身心的放松，還提高了凝聚力；最后“鼓動人心”環節更是將氣氛推向了高潮，同學們在游戲中思考、探索、體驗自我，認識到靠一兩個人的努力遠遠不夠，只有借助全隊成員的共同努力才能取得不錯的成績，讓學生體會到團隊協作以及永不放棄的重要性。
活動中的失敗小插曲，讓學生深刻感受到正確調適心態，沉著冷靜應對的重要意義，同時也啟發學生只有把自身簡單的事情做好，才能給予團隊最大的支持。
此次活動集“趣味性”“知識性”“體驗性”于一體，寓教于樂，讓學生在團體活動中汲取積極向上的內在心理能量，幫助學生提升積極心理品質、培育自助助人能力。
（文/孟玲先、閆丹鳳；圖/王玉男）
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