親愛的老師、同學們：

《“健康中國2030”規劃綱要》指出，實現國民健康長壽，是國家富強、民族振興的重要標志，也是全國各族人民的共同愿望。大力發展群眾喜聞樂見的運動項目，鼓勵開發適合不同人群、不同地域特點的特色運動項目。為貫徹落實《“健康中國2030”規劃綱要》精神，大力開展全民健身活動，豐富校園體育文化氛圍，提高全校師生身體素質，學校體育運動委員會特向全校師生發出開展課間操的倡議。

課間操可以使大腦在得到充分休息的同時讓肌肉得以放松；可以提高心肺功能，促進血液循環，使氧氣能充足地供應身體各部分，從而增強各器官的功能；可以培養人正確的身體姿勢，使肌肉發達、體格強健、形態優美；可以有效消除學習、生活、工作帶來的緊張，緩解大腦疲勞；可以增強體質，預防疾病的發生；可以增強人的協調性和節奏感；可以陶冶情操，讓人們保持良好的心理狀態。

為鼓勵廣大師生開展日常健身活動，學校推行課間健身制度，引導廣大師生把做廣播體操活動作為日常健身活動主要內容堅持下去，以達到提高師生身體健康水平的目的。

全校各部門要做好組織、引導、學習和服務工作，動員全體師生積極參加課間操活動。廣大師生要利用課間操這短暫而寶貴的時間，為健康加油，為校園生活增添活力。讓課間操成為校園學習工作生活不可或缺的一部分，讓我們在運動中感受快樂，在快樂中追求知識，共同營造一個健康、積極、向上的校園環境。

課間操時間：工作日上午10:00-10:10

課間操地點：教學辦公樓前廣場、圖書館南門前廣場、篤行教學樓下、慎思教學樓下。

c7c7.app體育運動委員會

2024年11月