生氣是每個(gè)人都會(huì)遇到的事情，人在生氣的時(shí)候，往往會(huì)失去理智，做一些出格的事情，而合理的發(fā)泄情緒能夠使人減少不必要的損失，一個(gè)心理成熟的人就是善于及時(shí)地宣泄和調(diào)節(jié)自己情緒的人。現(xiàn)在，我們中心來(lái)了兩位小伙伴，幫助你給情緒找一個(gè)出口，下面讓我們來(lái)認(rèn)識(shí)一下它們吧！
隆重向大家介紹：智能擊打吶喊宣泄儀和音樂(lè)放松椅，借助專(zhuān)業(yè)心理學(xué)情緒發(fā)泄的方式，通過(guò)擊打吶喊的方式，把內(nèi)心的情緒發(fā)泄出來(lái)！
擊打吶喊情緒宣泄儀和音樂(lè)放松椅功能介紹：
1、智能擊打吶喊雙模式功能：系統(tǒng)具有擊打、吶喊雙模式功能，支持一鍵切換。系統(tǒng)提供多主題訓(xùn)練方案和多款互動(dòng)訓(xùn)練游戲，通過(guò)采集訓(xùn)練者擊打力度、吶喊分貝值以及持續(xù)時(shí)間智能匹配互動(dòng)指導(dǎo)語(yǔ)音，以游戲方式完成情緒宣泄訓(xùn)練。
2、心理健康壓力評(píng)估功能：系統(tǒng)內(nèi)置心理壓力評(píng)估量表，訓(xùn)練者可有效進(jìn)行自我壓力評(píng)估）。
3、具有十大宣泄訓(xùn)練主題：提供如“學(xué)習(xí)工作、戀愛(ài)情感、人際交往、環(huán)境適應(yīng)、情緒管理”等十大宣泄主題。情境游戲互動(dòng)訓(xùn)練功能：提供如“心靈之舞、春暖花開(kāi)、火箭起飛、跨越自我、宣泄地雷”等互動(dòng)訓(xùn)練游戲，訓(xùn)練者通過(guò)調(diào)整擊打力度、吶喊聲音分貝值和持續(xù)時(shí)間進(jìn)行互動(dòng)游戲訓(xùn)練。
4、音樂(lè)放松減壓功能：系統(tǒng)預(yù)設(shè)8類(lèi)音樂(lè)訓(xùn)練處方，分別是α波心理能量訓(xùn)練、催眠安神訓(xùn)練、放松減壓訓(xùn)練、心理能量音樂(lè)、自然背景減壓音樂(lè)等。
5、心理訓(xùn)練指導(dǎo)功能：系統(tǒng)內(nèi)置呼吸放松訓(xùn)練、意念放松訓(xùn)練、肌肉放松訓(xùn)練等多種訓(xùn)練教程，配備圖片、文字、語(yǔ)音等，有效指導(dǎo)訓(xùn)練者如何把握自我情緒，掌握合理宣泄的方法。
預(yù)約流程：同心理咨詢(xún)，詳情請(qǐng)見(jiàn)文章“山醫(yī)心理咨詢(xún)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)操作流程”。
