為優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)、促進(jìn)身心健康,5月25日“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”,國(guó)際教育學(xué)院圍繞組織留學(xué)生舉辦了“我愛我”心理健康主題教育活動(dòng)。

根據(jù)留學(xué)生群體特色,學(xué)院邀請(qǐng)到國(guó)際音樂與醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)(IAMM)會(huì)員、附屬精神衛(wèi)生醫(yī)院音樂治療師齊陽,為留學(xué)生帶來一場(chǎng)精彩的音樂療愈活動(dòng)。他來了非洲手鼓、小腰鼓、手搖鈴等打擊樂器,學(xué)生們選擇自己喜歡的樂器后圍圈而坐,體驗(yàn)鼓圈合奏的音樂魅力。
齊陽為同學(xué)們示范展示了活動(dòng)的形式,留給同學(xué)們充分的自我發(fā)展空間,不斷探索各種可能性。在鼓圈活動(dòng)中,每種性格、每種音色都有機(jī)會(huì)呈現(xiàn)在團(tuán)體面前并被大家所接受。學(xué)生們也能自由地表達(dá)自我,聆聽他人,與人合作。在團(tuán)體音樂自由的發(fā)展中,同學(xué)們彼此學(xué)習(xí)如何在保持個(gè)性的前提下和諧相處。在音樂中,同學(xué)們體會(huì)到了人與人之間的真誠(chéng)和信任,陪伴與成長(zhǎng),釋放了學(xué)習(xí)生活的壓力,同時(shí)也滋養(yǎng)了精神世界。

本次活動(dòng)不僅讓學(xué)生們?cè)趯?shí)踐中了解到心理健康的重要性,舒緩了學(xué)習(xí)生活的壓力,也為留學(xué)生心理健康教育提供了新的選擇和新的形式,尤其有助于疫情期間留學(xué)生壓力和精神疏導(dǎo),促進(jìn)他們順利成才成長(zhǎng)。
(圖文/戎娜)